fomo 뜻? 요즘 같은 시대에 포모 안오면 이상한거 아닌가?

fomo 뜻? 요즘 같은 시대에 포모 안오면 이상한거 아닌가?

회사에 출근하니 옆에 있던 회사동료가 밤새 코인으로 1,000만원을 벌었다고 한다. 내가 4달은 일해야 벌 수 있는 돈을 하룻밤만에 벌었다고하니 이게 무슨 허무한 일인가? 이런 소식을 들으면 내가 왜 상사의 욕을 먹으면서 일하고 있는 것일까 생각할 수 있다. 이럴때 우리는 fomo(포모)온다고 말한다. fomo의 뜻과 위험성에 대해서 자세히 알아보자.

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목차

1. fomo 뜻?

2. fomo 현상과 주의점

3. fomo 극복 방법

4. fomo에 대한 글을 마치며

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fomo 뜻?

 

 

fomo는 Fear Of Missing Out의 줄임말로써, 일종의 사회적 불안 현상으로 본인만 제외되는 것에 대한 두려움을 뜻하는 용어이다. 우리말로는 고립공포증 또는 소외불안증후군이라고도 불린다.

쉽게 말해, 자신만 뒤쳐지고, 놓치고, 제외되는 것 같은 느낌을 받고 두려움을 느끼는 것이다.

fomo는 원래 소비자를 자극하기 위한 마케팅 수단이었다. 예를 들면 홈쇼핑에서 "매진 임박, 마지막 찬스, 한정 판매" 등의 문구로 소비자의 심리를 자극하여 구매 압박을 하는 것이다.

fomo는 SNS의 발달과 함께 급격하게 늘어났다. SNS를 보다보면 다른 사람들은 행복하게 하고 싶은 것을 다하고 사는데, 

본인만 힘들게 사는 것 같아 괴로움을 느끼는 경우 역시 fomo가 온 것이다.

최근 fomo가 가장 크게 온 분야는 경제분야이다. 가상화폐나 일부 주식이 많이 올라 많은 사람들이 fomo를 겪고 있다.

 

fomo 현상과 주의점

 

 

최근 많은 직장인들은 경제분야에서 fomo를 앓고 있다.

주변에서 매수한 주식이 많이 올라 집을 샀다는 소식이나, 비트코인을 몇개 사뒀는데 엄청 올라서 부자가 됐다는 소식을 들으면 나만 빼고 다들 큰 돈을 만지는 것 같고, 불안감과 손해보는 느낌을 받게 된다.

이러한 fomo는 지극히 정상적이다. 우리는 모두 성공하고 싶어하고 손해보기 싫어하기 때문이다.

 

이렇게 fomo가 올 때는 마음을 다잡아야한다.

본인도 상승기류에 올라타겠다고 일확천금을 노리고 남들을 따라 들어갔다가는 그동안 모아놓은 것을 다 잃을 수 있기 때문이다.

또한, 이러한 fomo를 이용하여 한탕 하려는 사기꾼들이 득실대기 시작하기 마련이다. 이런 감언이설에 놀아났다가는 정말 큰 후회를 할 수 있다. 

그리고 실제로 어마어마한 수익을 거둔 사람은 1% 미만이라고 하니, 잘된 사람들만 보고 쉽게 결정하는 것은 지양해야한다.

 

fomo 극복 방법

 

 

fomo는 마음가짐에서 오는 증상이기 때문에, 첫번째로 마인드컨트롤이 굉장히 중요하다. 본인이 뒤쳐진다는 생각보다는 꾸준히 내가 쌓고 있는 것이 옳다고 생각하는 것이 좋다. 우리는 한번에 올라가는 것이 아니라 천천히 가는 것이기 때문이다.

또한, SNS 사용을 자제하는 것이 좋다. SNS에 업로드 하는 내용은 모두 좋은 내용뿐이다. 본인이 돈을 잃었다고 자랑하는 사람이 없듯이 말이다. 그러므로 SNS을 통해 타인과 본인을 비교하는 것은 굉장히 좋지 않는 습관이다.

그리고 작은 목표부터 세우고 달성하는 것도 중요하다. 현실적으로 달성가능한 목표를 세우고 차근차근 목표를 달성하는 것은 자존감도 올릴 수 있고, 성취감도 달성할 수 있으므로 fomo를 극복하기 좋다.

 

fomo에 대한 글을 마치며

 

 

fomo는 누구나 앓는 간단한 감기라고 생각한다. 이 감기가 폐렴으로 이어지지 않게 본인을 관리하는 것이 가장 중요하다고 생각한다.

빠르게 올라간 공은 빠르게 내려오기 마련이다. 그러니 본인을 믿고 더 높은 곳으로 나아가길 바란다.

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